养生保健_世界新闻网

养生保健

每天吃1个和很少吃鸡蛋，到底谁更健康？这个差别没想到

关于鸡蛋的争议着实不少。爱吃鸡蛋的人每天都会吃一两个，但有人说鸡蛋黄胆固醇含量高，吃多了会导致高胆固醇、高血脂，还有人说鸡蛋吃多了会得胆结石等等。那么，鸡蛋会不会升高胆固醇导致心脑血管疾病？怎么吃最健...[更多详细]

发布时间：2024-09-05

处暑，我们吃点啥？

“四时俱可喜，最好新秋时”当清风徐徐吹皱一池秋水当秋意渐浓装点一方天地处暑携着一身清朗淡步而来古籍《月令七十二候集解》有云“处，止也暑气至此而止矣”处暑时节暑气不再肆意秋燥逐渐显现人们对秋梨的渴望也达...[更多详细]

发布时间：2024-08-22

藏在身边的“养肝水果”找到了，秋季还能润燥补肺！

秋季的应季水果简直太多了，但要说最好吃的，还得是石榴！有的石榴酸甜可口，有的石榴纯甜爆汁，每天 1 个大石榴真是既解渴又美味。但很多人不知道的是，石榴还是很好的“补肝果”！石石榴是平价的“补肝果”中医...[更多详细]

发布时间：2024-08-12

每天多睡 1 小时，等于少吃 3 碗饭？！“躺瘦”的秘诀在这

为了减肥，相信不少人试了各种方法：节食、运动甚至是祈祷……但你可曾想过，还有一个既简单又高效的瘦身法宝，那就是睡觉“躺瘦”！这方法听起来不可思议，那么，真的有这样的美事吗？要怎么睡觉才能越睡越瘦呢？真...[更多详细]

发布时间：2024-08-07

这种粗粮产品冲泡就能吃，升糖还慢，你可能没吃过……

燕麦是全谷物里面的“大明星”，很多人吃全谷物都是从早餐冲泡一碗燕麦片粥开始的。即食燕麦冲泡后就能食用，节省时间和精力的同时，还能获得全谷物的丰富营养。但即食燕麦容易被肠胃消化吸收，也意味着升糖指数（G...[更多详细]

发布时间：2024-07-25

这种水果热量低糖分低很适合减肥吃！但有4类人要注意……

杨桃是一种热带水果，在东南亚和岭南地区比较常见，北方相对比较少见。关于杨桃，许多人可能是从小学语文课文《画杨桃》了解到的。杨桃，又名五角果、五敛子等，因其独特的五角形截面而得名。它的形状独特，味道酸甜...[更多详细]

发布时间：2024-07-24

不要采、不要吃，不少地方街头已出现

近日，有不少地方的市民在小区绿化带、野外公园的桃树上发现了一块块黄褐色、晶莹剔透的物体呈透明或半透明质地网友纷纷提问“桃树上的胶状物质是桃胶吗？能不能吃呢？”其实此前也有不少网友提出疑问专家提醒：不建...[更多详细]

发布时间：2024-07-21

奶茶真的最好在2小时内喝完！否则会有这些隐患→

奶茶是现代生活中备受人们喜爱的饮品，不仅口感丰富，还能让人心情轻松愉悦。随着天气越来越热，奶茶也迎来了消费高峰。经常买奶茶的人肯定看到过很多奶茶包装上印有“请尽快饮用”“2小时之内饮用”“1小时内饮用...[更多详细]

发布时间：2024-06-28

胡萝卜素约是黄桃的20多倍，钾含量媲美香蕉，这种低热量水果现

当下，正是杏子成熟的季节。杏，对很多人来说，它是童年中不可复制的美味。除了好吃，杏有何营养价值？如何挑选到香甜多汁又软糯的杏？1杏子的美味一直在进化不知道大家有没有发现，小时候的杏子，入口的味道有点像...[更多详细]

发布时间：2024-06-26

这种蔬菜现在吃正好，好处都在这里了→

有一种野菜，经常在乡间田野、路旁沟边出现。因为其有着极高的营养价值，又被人称为“长寿菜”。它就是生命力旺盛的野菜——马齿苋。李时珍在描述马齿苋时，评价为“其叶比并如马齿，而性滑利似苋”，马齿苋因此而得...[更多详细]

发布时间：2024-06-11

注意了！它们是胖肚子的4大饮食“元凶”

久坐不动饮食不规律、暴饮暴食......一些不良的生活方式让很多人的肚子越来越大这不仅影响形体美还会给健康带来“暴击”！1胖肚子4大饮食“元凶”1、添加糖一项长达25年的随访研究显示，添加糖摄入量超过...[更多详细]

发布时间：2024-06-09

双脚出现这9个症状，可能是疾病信号→

提及身体健康，默默无闻的双脚，大概是最容易被忽视的部位之一，事实上双脚不仅是“第二心脏”，还是全身健康的“放大镜”。双脚出现哪些变化，可能是身体敲响的警钟呢？这就带你去了解一下！1双脚出现这9个症状可...[更多详细]

发布时间：2024-06-04

胡萝卜素是菠萝的45倍，热量比苹果还低，这种水果现在吃正好→

吃芒果的季节到啦！芒果风味独特，香气浓郁除了洗干净后直接吃还能做成很多美食比如芒果布丁、芒果班戟芒果西米露、芒果慕斯芒果冰沙……光看名字就要流口水了吧下面就来聊聊芒果都有哪些营养以及一些储存食用芒果的...[更多详细]

发布时间：2024-05-14

杨梅含量与吃的理由都在这里了！

五六月份正是品尝杨梅的好时节，一颗颗紫得发黑的杨梅，酸甜可口，汁水充沛，很难让人不爱！杨梅好看也好吃，但总是会遇到些小问题，比如“掉色”“有小虫子”，特别是后者让人有点膈应。别担心，这篇文章我们先来了...[更多详细]

发布时间：2024-05-12

经常用热水泡脚，身体会发生什么变化？

寒冷的冬夜接上一大盆热水舒舒服服地把脚泡一泡一天的疲惫便能消除很多人觉得泡脚可以促进全身血液循环不但能助眠还能治疗各种疾病但泡脚的功效真的有这样神奇吗？1热水泡脚确实能睡得更香2013年，《国际护理研...[更多详细]

发布时间：2024-01-10

这5种动物内脏值得吃的原因请点击了解……

在很多国家人们并没有食用动物内脏的习惯但在咱们国家动物内脏可以做出各种美食什么夫妻肺片、干锅肥肠老北京的炒肝、烧烤中的腰子火锅里的毛肚……动物内脏的做法可谓是五花八门但是，关于内脏的争议颇多内脏到底会...[更多详细]

发布时间：2023-11-14

龚爱华：健康三观与药食同源

五月中旬的一天，天气晴朗。我同大运河文旅康养共同体药食同源委员会主任俞苏玲、副主任梁天娥两位同事，驱车赴镇江，拜访江苏大学医学院博导、副院长龚教授。上午十时，龚教授准时在楼下迎我们，参加接待的还有一位...[更多详细]

发布时间：2023-05-24

老年生活的至高境界，不闲着，不计较，简单点......

之前在书上看到过这样一句话：美丽的少年人是大自然偶然的创作，美丽的老年人则是艺术的杰作。时间如白驹过隙，弹指一挥间。转眼我们走过了天真无邪的童年，热血沸腾的青年，刚毅坚忍的中年，步入了安安静静的老年。...[更多详细]

发布时间：2022-05-17

人生中的养生秘诀详述

适应自己才是最好的养生方法.......。长寿没有秘诀，世间没有长寿的仙丹，也更没有长生不老的丹药，秦始皇当年为了求长生不老丹药派3000童男童女，没有我到长生和长寿药的答案和结果，现实版的安利老...[更多详细]

发布时间：2022-01-18

早期老年痴呆症的七大表现，你了解吗？

[更多详细]

发布时间：2021-11-14

首页

末页

共2页 26条

聚焦港澳台

高清组图

独家策划

新闻爆料